Ahora que hay tantas personas que pasan la jornada laboral ante del ordenador y, como si no tuvieran lo suficiente, todavía dedican unas cuántas horas más en el tiempo libre, existe un programa para controlar el tiempo que pasamos ante la pantalla.
Se trata de Workrave, que recuerda periódicamente al usuario el tiempo que hace que trabaja y lo avisa cuando es conveniente descansar. El programa es de código libre, gratuito y tiene versiones para Windows y Linux. La aplicación se puede programar en función de las horas que trabaja la persona y se adecúa a las necesidades del usuario.
A modo de ejemplo, una persona que sufre el síndrome del túnel carpiano (causada por los movimientos repetitivos con el ratón), pueden programar pausas más frecuentes.
Además, propone ejercicios por evitar problemas físicos derivados del uso prolongado del ordenador, como mal de espaldas o a las cervicals. Workrave ofrece también las estadísticas del número de horas trabajadas, cuántas pausas hemos hecho, las veces que hemos tecleado o usado el ratón, e incluso los metros que hemos recorrido con el ratón.
¿Interesante no? A más de uno seguro que nos iría genial.
2 comentarios:
Hay que ver las cosas que inventan!! No había oído hablar yo de esto..
Yo necesito uno de esos!! Aunque si has de parar un cierto tiempo para descansar, no adelantas mucha faena, porque el rato que estas descansando puedes leerte una noticia tan interesante como la que acabas de poner y hacerle un comentario. XD
Muchas gracias, de verdad que es un programa excelente y gracias de nuevo por compartirlo y darlo a conocer ah y lo más importante que estás muy guapa.
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